A u mnie po treningu stek z rostbefu, pieczone ziemniaki i warzywa :-D /SFD/Images/2015/11/21/bba8cad287d347ec88fc26751d79869d.jpg /SFD/Images/2015/11/21/e64b247f0dcd4a6785514d19a4f94a1d.jpg
[...] ten schab w sosie serowo-porowo-pieczarkowym był pyszny... @-) /SFD/Images/2015/11/25/e348705930b841df97c8df7f29cf6a8f.jpg No i podobno paleo odchodzi do lamusa i teraz wchodzi moda na dietę środkowej ery wiktoriańskiej. :)) A oni ponoć jedli codziennie buraki - polecam pieczone. ;-D /SFD/Images/2015/11/25/e251cb8a104040be821f36816d5350ce.jpg
[...] 6.00-14.00 Moja Dieta: godz 5.30- 1 banan ( z tego względu ze nie mogę z rana nic jeść zaraz po przebudzeniu) 9.00 - sałatka z tuńczyka (pół puszki) + pieczywo lub 3 jajka pieczone+ fasolka + 2 tosty 12.30- makaron lub ryż + kurczak 14.30 Siłownia- godz po siłowni wypijam białko + banan 16.30 Ziemniaki(350 g) + kurczak (ok 150 g lub inne [...]
[...] dochodzę do siebie + leczę drobne przeziębienie by nie paść na dłużej, jutro wracam do gymu! miska: 1) sałatka z kurczakiem 2) ziemniaki 200g + kalafior + mięso wołowoe 200g pieczone faszerowane papryką 3) to co wyżej 4) żurek z 3 jajkami 5) to co na zdjęciu :) tj. 3 wafle graham, masło orzechowe (93% orzechów), kawałki gruszki [...]
[...] w trakcie :/ jak wrocilam do domu, to uslaszalam, ze dziwnie wygladam..... MISKA 1.bul;letproof i jajko sadzone z warzywami 2.omlet z bananem,jablkiem, karobem, odzywka, mleczkiem kokosowym, rodzynkami i kawalkiem czekolady 3. cukinia, oliwa z oliwek, szynka wieprzowa, pieczarki 4.szynka wieprzowa, oliwa, kapusta kiszona, 2 pieczone ziemniaki
Ja również polecam Tefal Actifry, frytki wychodzą eleganckie z ziemniaków, jednak na pewno nie będą takie same jak w McD ;) dla mnie idealne, inne potrawy też spoko Chyba inaczej rozumiemy pojecie frytki, Pieczone ziemniaki bardziej tu pasuje, ewentualnie cos na ksztalt miekkich frytek, zalezy jak pociete i jak dlugo robione, frytek z oleju to [...]
[...] z oleju to nie przypomina wogole co nie znaczy ze nie jest dobre, ale to nie smakuje jak frytki chociazby z powodu duzo mniejszej(lub zerowej) zawartosci tluszczu, smak jest zupelnie inny. Ja się nie zgodzam, wg mnie smakują tak samo tylko, że są "lżejsze" o tłuszcz. Do actifry trzeba dodać oleju więc taki całkiem pieczone na sucho to one nie są.
Ja również polecam Tefal Actifry, frytki wychodzą eleganckie z ziemniaków, jednak na pewno nie będą takie same jak w McD ;) dla mnie idealne, inne potrawy też spoko Chyba inaczej rozumiemy pojecie frytki, Pieczone ziemniaki bardziej tu pasuje, ewentualnie cos na ksztalt miekkich frytek, zalezy jak pociete i jak dlugo robione, frytek z oleju to [...]
2.12.2015 Suple: groprynozyna x1, Omega 3 Ś: kasza gryczana z awokado i brokułem II: omlet z 2 jajek O: ziemniaki pieczone z piersią z kurczaka K: sałatka z piersią z kurczaka i sosem czosnkowym 1535kcal, BTW: 84,7g/74,8g/140,9g
[...] sprężać. 05.12. Dzisiaj dnt, poszłam jedynie zrobić cardio na bieżni ok. 40 min. + rozciąganie. Dieta: - 2 jajka, mała kromka pszennego - chleb żytni, szynka wieprzowa - pieczone ziemniaki, pierś z indyka - chleb żytni, masło Zdecydowanie za dużo pieczywa, ale cóż poradzę, że lubię i czasami mam lenia i nie chce mi się gotować :-P 06.12. dnt [...]
Pieczone ziemniaczki cos pieknego :-)) Uwielbiam :-)) My ostatnio zapodalismy wlasnie pieczone ziemniaczki z kurczaczkiem z rekawa z warzywami :-) super sprawa ja tak robię polędwiczkę wieprzowa kroje w 2 cm paski i w rękaw ziemniaki i warzywa plus przyprawy
Kolacja- Pieczona Gęś plus pieczone ziemniaki :-D ale sie skubana długo piekła ,ale warto było poczekać :-D /SFD/Images/2015/12/9/32a43c09f29d443fa4678c79f5b853ab.jpg
[...] wygodny sposób, wrzucam do tunelu foliowego odpalam piekarnik, ustawiam timer i zapominam, a nad takim grillem trzeba trochę postać a o prodizu wszyscy zapomnieli:-( ,pieczone miecho zawsze sie udaje ,nigdy nie przypala ,jest soczyste,,mozna podczas pieczenia z boku dorzucic jakies warzywa ,ziemniaki itd,w zasadzie nie trzeba dodawac [...]